О массаже

Для чего нужен массаж и какое действие на организм он оказывает?

Давно известный факт, что естественная красота тела – это, прежде всего, его здоровье. С древних времен массаж известен как одно из основных средств поддержания красоты нашего тела и здоровья организма. Он просто необходим при некоторых заболеваниях для борьбы с ними. Благодаря новейшим достижениям в области медицины, массаж значительно обогатился и усовершенствовался. Любой массаж, будь то обыкновенный классический или тайский, точечный или испанский – является леченым. Эффективность этого метода лечения проверена тысячелетиями. Конечно же, массаж не панацея от всех болезней, но он, несомненно, мощное профилактическое и лечено-оздоровительное средство.

Массаж оказывает равностороннее действие на весь организм, в первую очередь, на нервную систему. С помощью различных массажных приемов можно тонизировать и успокаивать нервную систему, тонизировать малоактивные мышцы и расслаблять мышцы, находящиеся в тонусе. Влияние на сосудистую систему очень велико: происходит отток венозной крови и лимфы от массируемого участка, капиляры расширятся, кровообращение всего организма улучшается, а, следовательно, наши внутренние органы начинают снабжаться кислородом, который им просто необходим. Улучшается лимфодренаж. Кровь и лимфа отвечают за вывод скопившегося углекислого газа и прочих неокисленных метаболитов. При нарушениях кровообращения и лимфодренажа происходит интоксикация тканей и органов, что ведет к возникновению различного рода заболеваний. Благодаря массажу нормализуется обменные процессы в тканях. Ускоряется вывод токсинов и вредных веществ.

В мире существуют очень много видов массажа: классический ,тайский, египетский, креольский, испанский, баночный, медовый, банный и т.д. Иногда один и тот же вид называется несколькими терминами. Например, классический и шведский - это один и тот же, только мы говорим «классический», а иностранцы говорят «шведский».

Именно поэтому, для здорового человека массаж необходим как профилактическое средство поддержания здоровья. А поскольку, в наше время и при нашем городском образе жизни здоровых людей практически нет, то нам без него просто нельзя. Чтобы выжить в огромном мегаполисе, где каждый день на каждом шагу стрессовые ситуации, бешеный ритм жизни, который просто не дает нам опомниться, надо уметь как-то выделять время, чтобы заниматься собой. Так что, не будем откладывать заботу о своем здоровье на потом, когда может быть уже поздно, и массаж уже точно не поможет, а займемся этим сейчас. И я с удовольствием вам в этом помогу.