Классический массаж (или шведский), появился во многом благодаря шведскому врачу Р.Н. Лингу (1776-1839), Он систематизировал приемы массажа и сочетал их с лечебной гимнастикой.
Большая роль в научном исследовании методик массажа принадлежит русским ученым и врачам С.П. Боткину, А.А. Остроумову, В.А. Манассеину, Г.А. Захарьину.
Благодаря исследованиям ученых, из вспомогательного средства массаж постепенно стал полноценным самостоятельным методом лечения.
Для проведения классического массажа необходимо:
1. Хорошо проветриваемое, достаточно просторное, хорошо освещенное и чистое помещение.
2. Температура воздуха помещения, где проводится массаж должна быть не ниже 20 С, чтобы пациент не чувствовал дискомфорт.
3. Не должно быть сквозняков.
При проведении массажа после того как был промассирован один из сегментов тела (участков), его необходимо накрыть полотенцем или легким одеялом, чтобы тело сохраняло тепло. Не должно быть никаких внешних раздражителей. Движения рук массажиста должны быть ровными и уверенными, а самим руки теплыми и сухими. Тело пациента должно находится в максимально удобном для него положении, максимально расслабленным, иначе массаж не будет иметь никакого положительного эффекта.
В классике используют четыре основных приема: вначале идут поглаживания, затем выжимания, после разминание. Есть еще растирание, но этот прием применяется только в случае необходимости для более интенсивного разогрева тела пациента, например в зимний период времени..
Поглаживание - прием легкий, поверхностный . успокаивает и расслабляет, способствует удалению чешуек эпидермиса., местно повышает температуру кожи, и оказывает обезболивающее действие при продолжительном воздействии. Выжимание-прием, который воздействует на подкожную клетчатку, мышцы и сухожилия. Разминание - во всех видах массажа основной прием. Ему уделяется до 50% времени всей процедуры. Воздействует в основном на мышцы (сравнимо с пассивной гимнастикой). Этот прием широко применяется в лечебном и спортивном массаже, при недостаточной функциональности мышц, после интенсивной физической нагрузки, с целью повысить работоспособность.
Каждый прием выполняется различными способами. Так поглаживания могут быть продольными, круговыми поперечными. Выжимания - делаются как ладонями так и предплечьями, продольно и поперечно.. И разминания существует десяток приемов. Я их здесь описывать не буду, потому что, в принципе, если есть желание узнать лоб этом более подробно, то они все описаны в стандартных учебниках по массажу.
Здесь я рассказала основное, что нужно знать о классике, чтобы иметь правильное представление, что это есть такое. Ну, а о воздействии массажа на организм читайте на главной страничке.